5 Gewohnheiten für einen gesünderen Alltag

Wir alle wissen, was gesund ist und was ungesund. Jedoch fällt es uns oft schwer, dies im Alltag umzusetzen und dauerhaft als Gewohnheit einzuhalten (und nicht wieder zurückzufallen). Unser Tipp: One Simple Chance – Jeden Monat EINE! einfache Veränderung in den Gesundheits- und Ernährungsgewohnheiten. Etwas Ungesundes weglassen oder eine gesunde Gewohnheit anfangen, einen Kurs starten
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